Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Hope

+
-

Каждому из нас не помешало бы периодически делать массаж спины, плеч и других частей тела. Массаж оказывает расслабляющее действие, снижается тонус мышц, и в то же время, появляется свежесть и приятные ощущения. Ведь так здорово размяться после тяжёлого рабочего дня, и не важно, вагоны ты разгружал, или сидел весь день за компьютером. Массаж можно получить в салонах, а можно сделать в домашних условиях.

Конечно, мастер сделает всё, как следует, уделяя каждой клеточке вашего тела особое внимание. После хорошего массажа вы почувствуете себя полным сил и энергии человеком. Но что делать, если не хочется идти к мастеру, например, нет возможности? Тогда массаж можно сделать дома, попросить жену или маму.

Как правильно сделать массаж спины?

Суть массажа заключается в массировании отдельных участков тела, чтобы расслабить их. Поэтому массаж делать не сложно. Нужно растирать спину, щупать кожу, пытаться достать до мышц, пальцами надавливая и расслабляя мышцы. Лучше всего делать массаж не сухими руками, а смазать спину и руки кремом, пусть даже для рук, самым простым. Так руки будут лучше скользить. Более того, кожа будет получать питательные вещества, которые содержатся в креме. 

Есть массажи, которые направлены на похудение, необходимо массировать кожу, теребя её туда-сюда, разминая жировые складки. Есть массаж, который полезен именно для мышц, сухожилий и так далее. 

Массаж необходим, так что не отказывайте себе в таком удовольствии.

Ответил Hope 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Елена 2015-08-02 19:18:30
Массаж , а тем более спины должен делать профессионал!
Я могу вам посоветовать тайский релакс массаж http://thai

[Ответить]
↑ 0 ↓
Anastasia1231 2015-07-04 14:25:09
Как по мне, лучше пойти к специалисту и заплатить небольшую сумму денег. Лично я регулярно хожу на комплексны

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: