Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Platon26

+
-

Как вам удобно.

Ответил Platon26 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Евгения

+
-

   Беременность, пожалуй, лучшее время в жизни женщины, но... Почему беременные так часто жалуются, что не могут подобрать позу для сна?
    В первом триместре, то есть до 12 недели спать можно в любой позе - на спине, на животе и боку. После 12 недели уже начинает появляться заметный животик, и придется отказаться от сна на животе, ведь это может навредить плоду. Если это Ваша любимая поза, стоит отучить себя от нее заранее и постепенно, чтобы потом случайно не перевернуться на живот во сне, когда мы не контролируем свои действия. А после 28 недели беременности нельзя спать и на спине, теперь вырос уже сам животик и давит на кишечник, почки, полую вену, таким образом перекрывая доступ крови и кислорода как к матери, так и к плоду. Полезнее всего спать на левом боку, в таком положении лучше всего осуществляется кровоток, органы матери не пережаты, и ребенок не испытывает дискомфорта. Конечно, спать в одном положении крайне неудобно, поэтому меняйте позу.
    Порой с большим животиком бывает почти невозможно уснуть, приходится всю ночь искать удобное положение. Иногда в этом Вам могут помочь подушки. Обложитесь ими со всех сторон, одну положите под живот, другую между коленей. Если Вы лежите на боку, выпрямите нижнюю ногу, а ногу сверху согните в колене. Идеально подойдет специальная подушка для беременных, созданная с учетом форм и потребностей организма беременной женщины.
   Беременность  время величайших нагрузок на организм, все органы работают на износ.

Ответил Евгения 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: