Как правильно сцеживать молоко?

Мария:

Я могу написать свой собственный опыт. Так как я кормила второго ребенка пополам смесью и сцеженным молоком, третьего — молоком, но сцеженным и из бутылки + еще отдавала молоко маме двойняшек, у которой его не было вовсе. Молока расцедила до 1300 в сутки, это много.

Сначала, в первые дни, сцеживаемся каждые 2 часа. Если «время позволяет — можно и через 1,5 .
Пальцы руки, которая со стороны цедимой груди, ставятся 4 под грудь, указательный ложится на ареолу параллельно ребрам, большой палец на ареоле сверху, между пальцами снизу и большим пальцем сверху — сосок. Делаем сдавливающие движения, одновременно продвигая пальцы по ареоле к соску и чуть подтягивая грудь книзу. Для облегчения сцеживания и избежания застоев лечше сцеживаться в позе, позволяющей груди висеть вертикально вниз, например, согнувшись в поясе над столом. Сдавить ареолу, достаточно, чтобы ареола сплюснулась, но не было чувста боли, продвигаете пальцы к соску, молоко течет в емкость, перестало течь — возвращаете пальцы в исходное положение и повторяете процедуру. Лучше сцеживать «сразу 2 груди. Через несколько минут начинается прилив — соски набухают, плотнеют, увеличиваются в размере, грудь тоже плотнеет. Во время сцеживания молоко начинает идти свободнее. По мере опорожнения грудь мягчеет. Когда сцеживание становится неэффективным — молоко перестает бить струйками или активно капать, можно перейти в сидячее положение и продолжать те же движения, стараясь имитировать сосательные движения ребенка. Небольшое подтекание молока нормально, просто промокайте. Можно сделать «несколько энергичные растирания от подмышки к соску, от грудины к соску и по нижней доле от основания груди к соску. Стимуляцию продожать. Наступит второй прилив. Сцеживаете прилив и опять стимулируете грудь до третьего прилива. Третий прилив наступит чуть попозже, чем второй. «Сцеживаете третий прилив. Можног закончить, я стимуливала еще и четвертый и заканчивала процесс после сцеживания четвертого прилива. Также надо учитывать, что каждый последующий прилив даст молока меньше, чем предыдущий. Это нормально. Можно применять при последних приливах»«сжатие груди» — когда уже грудь сцежена , сдавливать не только ареолу, а всю грудь обнять ладонью и сдавливить, скользя по груди рукой «от основания книзу, к соску. Сживмать надо «всю грудь, не давить на отдельные участки, постараться отжать остатки молока.»
После сцеживания ощупйте грудь — уплотнений быть не дожлно.