Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Евгения

+
-

   Вопрос «Как правильно тужиться во время родов?» волнует всех без исключения женщин, готовящихся испытать радость материнства. Ведь нужно максимально эффективно помогать малышу двигаться по родовым путям, при этом не травмировать его и не нанести вред своему организму. Поэтому будущих мам на курсах подготовки к родам обязательно обучают правильно дышать и тужиться. Очень важно запомнить все рекомендации, а лучше — еще во время беременности освоить правильное дыхание, чтобы потом делать это автоматически, потому что «рожать по конспекту» у вас вряд ли получится.

    Во время схваток ни в коем случае не задерживайте дыхание — этим вы перекрываете воздух своему малышу. Какой бы сильной ни была боль и как бы ни сводило горло спазмом — дышите. Дышите через силу, через боль. Думайте о своем малыше и глубоко, полной грудью дышите.

   Когда начинаются потуги, вдох должен идти вниз, в живот. Вам нужно стараться как бы вытолкнуть ребенка из себя. Вдох делайте на пике потуги, быстрый и глубокий, а выдох — короткий и легкий. Не выдыхайте резко, иначе ваши потужные усилия будут потрачены впустую.

   Оказавшись в родзале, примите наиболее удобное положение. Самой физиологичной является поза женщины, когда она тужится на корточках. Тогда ребенок сам стремиться «выскочить» вниз, а женщина всего лишь ему помогает.
Даже если вы совершенно растеряетесь и забудете все, чему вас учили — не паникуйте. Вы не посреди поля рожаете, где вокруг ни души. Рядом с вами команда опытных врачей и акушеров, следящих за ходом родов. Точно выполняйте их рекомендации, и процесс родов пройдет благополучно.

Ответил Евгения 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: