Как прыгать на сноуборде?

lola2110:

Учиться прыгать лучше на маленьких не очень крутых склонах. Перед прыжком найдите себе ориентир для точки прыжка, палка или что-нибудь заметное, так удобнее будет определить, когда нужно оттолкнуться и убедитесь, что ноги хорошо пристегнуты. Аккуратно скользите вниз по склону, вытяните вперед руки, и как только достигнете точки ориентира, прыгайте.

Для этого немножко присядьте и как можно сильнее и энергичнее оттолкнитесь. Но отталкивайтесь вверх, а не вперед. Как только тело в прыжке будет выпрямляться, подтягивайте ноги к груди, но следите, чтобы доска была параллельна склону. Для смягчения удара при приземлении вытягивайте вперед руки и немного сгибайте ноги. Не приземляйтесь на кант сноуборда, это чревато травмами. Приземление на все основание обеспечит вам равновесие и устойчивость. После того, как самые простые прыжки будут полностью освоены, можно приступать к изучению новых, более сложных и интересных. Никогда не прыгайте на незнакомой трассе. Нужно обязательно проехаться по ней и изучить возможные препятствия. После оценки крутизны склона, нужно подобрать нужную скорость и только потом можно прыгать.