Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Vesta

+
-

Домашняя шаурма

Ингридиенты:

курица гриль (можно окорочка)
помидоры
огурцы
корейская морковь
зелень
кетчуп
майонез
лаваш тонкий

Курицу гриль очистить от шкурки и костей. Курицу, огурцы и помидоры порезать мелкими кубиками и разложить по отдельным мискам. Мелко порезать зелень. Далее начинаем формировать шаурму. Каждый лаваш можно разделить на 2 части. На каждую часть сначала выдавливаем по капле кетчупа и майонеза. Если выдавить слишком много соусов, лаваш размокнет. Затем в центр выкладываем курицу, огурцы, помидоры, морковку и зелень в равных количествах. Можно курицы чуть больше, чем всего остального. Заворачиваем лаваш конвертиком, первая шаурма готова.

Перед употреблением подогреть в микроволновой печи.

Ответил Vesta 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

iulia

+
-

Я расскажу, как можно приготовить шаурму, которая будет полезной и диетической.

Основу шаурмы будет составлять мясо курицы, которую в идеале готовят в аэрогриле, но аэрогриль можно заменить простой духовкой или сковородой. Предварительно курицу нарезают на небольшие куски и заправляют приправами по вкусу. Мясо курицы должно быть доведено до готовности.

Затем готовим начинку для шаурмы. Для этого помидор, огурец, болгарский перец и зелень (все ингредиенты должны быть свежими) нарезаем небольшими кубиками и наливаем немного оливкового масла.

Для начинки нам необходимо приготовить соус. Соус будем делать из йогурта с добавлением в мелко тертого чеснока и остатков мелко порезанной зелени.

Мясо курицы добавляем к начинке из овощей, приправляем соусом и перемешиваем. На лаваш (лепешки лаваша должны быть тонкими) кладем приготовленную начинку и заворачиваем конвертиками. Диетическая шаурма готова! Приятного аппетита!

 

Ответил iulia 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: