Как принимать пустырник?

Надежда:

Паническими атаками называются тревожные психические расстройства. Панические атаки встречаются у пяти процентов населения. Панические атаки возникают очень быстро в виде очень сильного панического страха и достигают своего апогея в течение десяти минут. Организм человека способен выдержать стресс и страх. Панические атаки никогда не приводят к тяжелым психическим заболеваниям. Панические атаки могут появляться в любое время, независимо от наличия угрозы, они могут возникать вследствие воспоминания о той или иной нерешенной проблемы. Проявляются психические атаки в виде приступа страха, учащенного сердцебиения, может кидать в жар или холод, возникает чувство нехватки воздуха.

«

Панические атаки лечатся при помощи успокоительных препаратов, можно принимать пустырник. Если панические атаки повторяются часто, то следует в течение некоторого времени попринимать антидепрессанты. При возникновении панических атак следует постараться перевести мысли на что-нибудь другое, попробовать отвлечься от проблемы.»