Как проходит беременность?

Как проходит беременность?

Gavihuginn
  1. Евгения говорит:

    «» Так как каждый человек индивидуален, все что с ним происходит тоже не может быть идентичным с происходящим вокруг. Это также касается и беременности. У каждой женщины она протекает по разному. У одной могут не возникнуть никаких проблем. У другой могут появится незначительные недомогания, а у третьей, не дай Бог, конечно, серьезные проблемы со здоровьем. Одних будущих мам тошнит первый триместр, других последний, некоторых трясет так всю беременность. А существуют еще счастливицы, которые даже не знают что такое тошнота.

    » Во время беременности можно ожидать таких проявлений как: тошнота, головокружения (давление может быть пониженным или повышенным, даже если до беременности этим не страдали), изжога, отеки конечностей, боли в спине, изменение цвета лица. Но в любоим случае необходимо беречь себя и выполнять все предписания врача, даже если вы себя хорошо чувствуете, беременность это такая штука, что в любой момент может «выкинуть» какой нибудь финт. А самое страшное для будущей мамули, это угроза выкидыша. А это может появиться даже от резкого неправильного движения.

    » Беременность это время когда женщина думает не о себе, а о своем будущем малыше, когда она переходит, или по крайней мере ДОЛЖНА перейти на здоровый образ жизни. И каждое движение, каждый шаг — она должна семь раз обдумать, и только потом решить: делать его или нет!!!

    » Так что милые дамы — не пугайтесь!!! Как бы не протекала Ваша беременность, оно того стоит! И когда Вы возьмете на руки своего маленького, такого родного, такого любимого, такого долгожданного малыша, Вы уже и не вспомните, как протекала ваша беременность!

    » Удачи Вам, терпения и сил!!!

  2. Мила говорит:

    » Беременность — это период перестройки всего организма. На сколько бы беременность не была долгожданна, могут возникать определенные трудности и проблемы, которые становятся для будущей мамы настоящими «сюрпризами».»

    » Всю беременность удобнее всего разделить на три триместра.»

    » Первый триместр. Радостное состояние, вызванное двумя полосками на тесте, может сменить ранний токсикоз. Явление достаточно распространенное, встречается в разных проявлениях почти у каждой женщины. Так происходит из-за гормональных изменений. Вы можете испытывать чувство слабости, потливости, тошноты, обморочные состояния, рвоты. В психике тоже происходят изменения. Женщина начинает переживать за свое состояние, здоровье малыша, о будущем, поэтому не редко этот период отличатся слезливостью, замкнутостью, обидчивостью. Чтобы легче было справиться с этими трудностями прежде всего старайтесь придерживаться соответствующего образа жизни, придерживаться режима сна, побольше гуляйте, избегайте помещений там, где курят, следите за питанием (кушайте по 8 раз маленькими порциями).

    » Второй триместр. Как правило, самый легкий. Токсикоз должен к этому времени отступить. Животик начинает расти, грудь увеличивается, но в то же время он еще не столько большой и «тяжелый, чтобы вам мешать. Ощутимы и первые движения малыша. Как только женщина ощущает в себе шевеления, она, наконец-то, начинает полностью осознавать свое состояние и миссию на нее возложенную. В этот период мамочки уже выбирают роддомы, курсы для себя, присматривают вещи для малыша. Неприятности, которые могут возникнуть в этом триместре — это запоры и появление геморроя. С утра чувствуется бодрость в организме, а ближе к вечеру неодолимое чувство слабости и желание поспать. Как можно больше употребляйте кисломолочных продуктов, пейте травяные чаи из ромашки, укропа, мяты.»

    » Третий триместр. Животик резко начинает расти во все стороны, поэтому появляется частая изжога, отдышка, нарушение сна, частое мочеиспускание. Могут появиться варикоз, отеки, боли в спине, слабость, пигментация кожи. Правда, к концу этого триместра становится легче, плод опускается в таз, и ощущений дискомфорта намного меньше. В этот период старайтесь меньше нагружать ноги, расслабляйте спину, кладите под ноги подушку, спать лучше всего на левом боку. Полезными станут занятия аквааэробикой или просто плаванье в бассейне. Следите за набором своего веса. «

    » Приятной вам беременности! Пускай все хорошее запомнится на всю жизнь, а плохое забудется вместе с первыми криками малыша!»

  3. Анна говорит:

    Беременность — это большое чудо для пары. Каждой женщине хочется, чтобы ее ребенок родился здоровым и Вы должны создать все условия для рождения полноценного, здорового малыша.» Беременность — это еще и своего рода стресс для женского организма. Чтобы легче протекала беременность, и чтобы родился здоровый малыш, необходимо немного изменить свой образ жизни, немного перестроиться.» Не следует себя перетруждать, ни в коем случае нельзя поднимать тяжести, но полностью забывать о физической нагрузке ни в коем случае нельзя. Это плохим образом скажется как на вашем личном здоровье, так и на здоровье вашего будущего ребенка. Движение предоставляет необходимый тонус вашему организму, во много раз улучшает физиологическую деятельность внутренних органов, укрепляет мышцы, снимает стресс. Можно посещать специальные курсы для беременных, где Вы получите великолепную возможность заниматься полезными физическими упражнениями под контролем опытного специалиста. На более поздних сроках беременности физическую, двигательную активность разумнее будет ограничить, в этот период лучше продлить минуты отдыха.

    Не нарушайте своего сна, он должен быть спокойным и полноценным (не менее 8 часов). В постели более удобно будет лежать на каком-нибудь боку, так как благодаря этому ослабляется давление матки на главные сосуды (аорту, нижнюю полую вену).

    Ваше питание должно быть умеренным и сбалансированным, пища должна быть полезной и разнообразной. Старайтесь не laquo;раскормитьraquo; свой организм, это будет тяжело вам обоим. Очень плохо для беременных женщин «сказывается нехватка необходимых веществ в рационе питания, в том числе недостаток витамина В6. В ваше меню обязательно и непременно должны входить молочные и кисломолочные продукты (напрмер, простокваша, кефир, сыр), овощи и фрукты (но не аллергенные),» мясо желательно куриное (кролик, индейка), т.е. легкоусвояемое. Избегайте трудноперевариваемой и тяжелой пищи — жирной, жареной, стоит избегать острых блюд. Употреблять пищу следует немного чаще (не менее 4-х раз в сутки), но меньшими порциями. Принимать пищу следует строго по часам. Очень важно употребление необходимого количества витаминов (витамин С, «витамин А витамины группы В, фолиевая кислота, витамин Е, кальций, железо, селен, цинк). Очень полезно употреблять свежевыжатые соки, особенно из овощей. Вам необходимо обогащать свою кровь железом (его много в гранатах, абрикосе, персиках, сухофруктах, свекле, грецком орехе и «яблоках).

    Но ни в коем случае не мучайте себя голодом, так как когда желудок не заполнен пищей, переизбыток желудочного сока может вызвать тошноту. Отдавайте предпочтение твердой, а не жидкой пище.

    Не принимайте самостоятельно никаких лекарств, если возникает такая потребность, то сначала нужно обратиться к своему врачу. Даже самые обычные, безобидные препараты желательно строго согласовывать с врачом, у которого Вы наблюдаетесь.

    Одежда должна быть легкой и свободной, она не должна сковывать ваши движения. Не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке.

    Ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки и курить табак. Это очень негативно сказывается на здоровье малыша, может вызвать хронические болезни в будущем, или повлиять на его нормальное умственное развитие. Медицинские исследования показывают, что у курящих и выпивающих женщин роды зачастую происходят преждевременно, до назначенного срока, либо ребенок рождается недоношенным, либо с малой массой тела. Также вредно и пассивное курение. Табачный дым снижает иммунитет ребенка, как следствие ndash; ряд заболеваний. Не рекомендуется пить много кофе, ведь избыток кофеина может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. В сутки можно не более 150 мг кофеина.

    Беременная» должна уделять постоянное внимание своим молочным железам.» От того, как женщина будет о них заботиться, зависит кормление будущего ребенка.

    Половую жизнь во время беременности желательно ограничить, особенно это касается первых 2-3 месяцев, именно в это время чаще всего возникает риск самопроизвольного аборта.
    Избегайте стрессов, постарайтесь создать вокруг себя мирную, комфортную, спокойную обстановку, не нервничайте. Ведь ваше состояние, как физиологическое, так и психическое, напрямую влияет на ребенка. Слушайте приятную красивую музыку, бывайте на свежем воздухе, читайте хорошие книги. Сосредоточьтесь на выборе имени вашего будущего ребёнка, от этого многое будет зависеть в его жизни.

Добавить комментарий

Войти с помощью: