Как работают мышцы?

natusik:

Мышцы имеют очень важное значение для работы всего организма человека. У человека есть три типа мышц: сердечная мышца ndash; само сердце, непроизвольно работающие ndash; управляют дыханием и пищеварением, и произвольно работающие ndash; работают под контролем человека. Чтобы приводить в движение кости, образующие сустав, нужна сила мышц. Для движения сустава необходимо, чтобы мышца была прикреплена к концу одной кости, образующей сустав и к началу другой. Мышцы вызывают движения во время своего сокращения ndash; уменьшении длины и утолщении и последующем расслаблении. Мышцы работают попарно или в группе, они ритмично сокращаются и расслабляются, если сокращается группа мышц передней поверхности тела, то обязательно расслабляется задняя поверхность, если сокращаются левые боковые, то правые боковые обязательно расслабляются.

С помощью активных физических упражнений необходимо поддерживать в хорошем тонусе ваши мышцы, от отличного тонуса мышц зависит ваша способность управлять произвольными мышцами, что влияет на ваши любые движения и способность стоять и двигаться, тонус влияет на гибкость суставов, на ваш внешний вид в целом.

Мышцы человека огромные труженики, они работают регулярно, непроизвольные мышцы работают даже тогда, когда мы спим, работает дыхательная система, пищеварительная, бьется наш вечный двигатель ndash; сердце.