Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Надо сначала разобраться что же такое биоритмы. Любой человек живёт по своим внутренним  часам и в своём собственном ритме. Можно задуматься почему кому то комфортнее всего утром, кому то вечером, ну а кому то вообще ночью..

1 

Как же определить и рассчитать свои биоритмы? Сначала стоит задуматься о собственном комфорте. Разобраться в какое время суток конкретному человеку наиболее хорошо и уютно. Есть время когда человек наиболее активен, он чувствует прилив сил и энергии. Есть даже целые дни "подъёма" и упадка. Каждый организм живёт в собственном ритме и выбирает для себя сам подходящее время для бодрствования. Это не значит, что человек не будет ходить на работу, заниматься домашними делами в не активный период своего организма. Просто человек в этот период более озлобленный, более невнимательный и рассосредоточенный. Попробуем разобраться какие периоды активности есть у людей. Есть так называемые совы, жаворонки и голуби. Если сказать проще, то совы это те люди которые засыпают поздно ночью и посыпаются в районе полудня, жаворонки же наоборот рано ложатся и рано встают, голуби же рано встают, во время ложатся отличаются прекрасным самочувствием и работоспособностью на протяжении всего дня. Про них можно сказать почти идеальные работники

Можно предположить, что не смотря на всяческие вычисления человек будет жить по одному ему подходящему биоритму и его организм сам подскажет как его придерживаться

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: