Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Как рассчитать свой идеальный вес -  эта проблема веса в современном мире стоит остро. Потому как все мы едим на бегу  и едим далеко не качественную пищу. Всему виной  фастфуды , заменители сахара,   гена модифицированные продукты. Но самый большой вред наносят так называемые шипучки.  Но их вред не идёт ни в какое сравнение с  вредом который приносит стресс. Именно стресс является самым страшным стимулятором к  излишнему весу.  Мы начинаем много есть и  тем самым забиваем пищевод всем что есть подряд .

1 

   Почему мы едим во время стресса ?  Потому что еда помогает отвлечь мозг от  стресса. У нас появляется другая забота это как приготовить пищу , а когда человек много ест его организм тратит большое количество энергии на  переваривание пищи.  И не успев заметить мы  набираем вес килограммами .  Которые предательски откладываются в наши бока и животы, а у женщин эти лишние килограммы откладываются во все места о которых писать не надо они и так о них хорошо знают. И мы начинаем заниматься спортом, а женщины идут ещё дальше они перестают есть нормально  и впадают  в так называемые диеты  что приводит к ещё большему стрессу теперь уже организма.  Как рассчитать свой идеальный вес - для каждого присущ его идеальный вес и только для него. Так как  это  зависит от роста.   Если вы мужчина то при росте в 184 сантиметров ваш идеальный вес будет 84 килограмма. Если вы женщина то при  таком же росте ваш вес будет равен 74 килограммам.  Вот и все дела отнимаем 100 и получаем  идеальный вес, а у женщин тоже самое и ещё 10.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Hope

+
-

От вашего роста отнимите 100 кг. То, что останется - это ваш идеальный вес, ну там +\- несколько кг. Например, у меня рост 1 метр 72 сантиметр, 172 - 100 = 72. Ну мой идеальный вес примерно 70 кг. Сейчас я вешу 76, значит мне нужно скинуть 6 кг, чтобы идеально весить :) 

Ответил Hope 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: