Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Есть несколько способов определения веса человека. Самый простой это взвесится на весах, которые покажут ваш вес

   Но это будет общим весом вашего организма. Чтобы правильно рассчитать вес своего тела нужно сначала вам посмотреть на себя в зеркало и определить какой у вас тип сложения тела, астенический тип, когда человек выглядит худым, обычное сложение, плотное сложение или  же полное 

   Сходя из этого можно высчитать вес. Так для первого случая, если ваш рост составляет 165 –177 см, то весить вы должны не более 70 –73 кг

1 

   Для второго типа, с ростом 167 –178 см, вес не должен превышать 75 –78 кг. Существуют и другие более сложные расчеты массы тела по специальным формулам. Одна из формул выглядит так, ваш вес в кг., нужно разделить на рост и возвести полученный результат в квадрат

   У вас получиться результат, который называют индекс массы тела

   Как рассчитать вес человека? Если ваш результат находится в пределах от 19 до 25 (для мужчин) 19 – 24 (для женщин)  то все в порядке, если же нет то бегом в спортзал и ограничьте употребление хлебо-булочных изделий. Знать свой правильный вес индекс тела важно, так как при  его превышении и начале ожирения может в дальнейшем привести к проблемам со здоровьем. Так же не стоит пользоваться таким формулами людям обладающими большой мышечной массой, а так же беременным женщинам и детям

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: