Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Как все уже знают – напряжение лицевых мышц приводит к преждевременному появлению морщин. Впоследствии, женщины на протяжении многих лет борются с морщинами, используя различные дорогостоящие крема и маски и тратя на них сумасшедшие деньги. Но вместо этого всего расслабить мышцы лица можно при помощи специальных простых упражнений, которые не займут много времени, и не требуют никаких затрат!

1 

Начнем с того, что нужно тренировать мышцы лица регулярно! Только в этом случае будет результат! Вообще, упражнений для мышц лица достаточно много, приведем примеры некоторых из них:

  • Сожмите зубы очень крепко, чтобы почувствовать напряжение мышц, затем расслабьтесь. Нужно так проделать 10 раз.
  • Следующее упражнение – улыбнитесь как можно шире, как любят говорить «улыбка во все 32 зуба». Улыбайтесь так несколько секунд, когда ощутите напряжение щек – можете расслабиться. Опять же повторение 10 раз.
  • Есть еще вот такое упражнение – сморщите лицо так сильно, как будто съели лимон, как только вы почувствуете все свои мышцы, можете расслабиться. И так 10 раз.

Так же существуют упражнения для глаз, когда долго смотрите телевизор, работаете за компьютером или просто почитали газету. Дайте отдохнуть глазным мышцам. Прилягте, закройте глаза и нахмурьте лоб, затем расслабьтесь. Затем поморгайте. Затем нахмурьте брови и снова расслабьтесь. Поморгайте. 

Вот мы разобрали несколько примеров, как расслабить мышцы лица. 

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: