Здесь ОТВЕТЫ > Спорт > Другие виды спорта > Как растягивают гимнасток?

Как растягивают гимнасток?

  • admin
  • 1 комментарий
  • Фото: Как растягивают гимнасток?

Как растягивают гимнасток?
Оцените эту запись:
1 комментарий к статье «Как растягивают гимнасток?»
  1. Yulko:
    09.04.2015 в 13:54

    Спортивная и художественная гимнастика — один из немногих видов спорта, в котором успех напрямую зависит от возраста прихода в спортивную секцию, и чем моложе юные спортсмен или спортсменка, тем лучше.
    Растягивают гимнасток постепенно, начиная с самого раннего возраста, но безусловно и природная гибкость имеет свое значение еще при поступлении в спортивную секцию. Так же как и пластика, грациозность, хорошее состояние суставов, общий тонус тела.

    Растягивают спортсменок согласно сложному комплексу специальных упражнений, которые делаются ежедневно. По сути, отработка каждого элемента спортивной или художественной гимнастики начинается и заканчивается растяжкой. Плюс — как и сказано чуть выше, существуют и специальные комплексы упражнений на растяжку.Ряд из них делаются самостоятельно, ряд — только с помощью и под контролем тренера.

Добавить комментарий

Войти с помощью: