Как разлюбить сладкое?

Сладкое – очень завораживающий и манящий продукт. Чем больше его ешь, тем больше хочется. Ведь повышенное содержание сахара в крови мгновенно обеспечивает присутствие чувства счастья и удовлетворения. После сладкого так хорошо, что хочется все повторить и наплевать на последствия. Но, надо уметь останавливаться. Очень сложно избавиться от тяги к сладкому. Все наши пристрастия очень укрепились в сознании и подсознании. Выбить их оттуда почти невозможно.

Можно только использовать свою силу воли и снизить потребление сладкого.

Любители сладкого очень зависимы от конфет и шоколада, как курильщики от сигарет. Зависимость снимается только огромным усилием воли.

Можно довести себя до крайности. Надо до наесться до тошноты, тогда, некоторое время, человека будет воротить от сладостей. Но такой способ не избавляет от тяги навсегда.

Старайтесь не ограничивать себя во всем сладком, просто снизьте количество потребления сахара, конфет, печенья и мармелада.

Если руки сами кладут в рот конфеты одну задругой, то не покупайте сладкое, чтобы не было лишних соблазнов.