Как разработать реакцию?

Для каждого человека реакция играет не маловажную роль в этой жизни. Например, любой руководитель желает видеть у себя в подчинении сотрудников энергичных и скоростных. Или самые активные предприниматели более успешнее, нежели менее активные и неторопливые. От хулиганов внимательность и хорошая реакция поможет сберечь вам не только имущество, но и здоровье. Разработать реакцию можно в любом возрасте.

1. Чтобы реакция была скоростной и на долго с вами оставалась, заниматься собой нужно прямо сейчас. Перед тем как начать разрабатывать реакцию, вам необходимо научиться контролировать себя и свои эмоции.

2. И так, разработать реакцию можно благодаря нескольким простым способам и постоянным тренировкам. И здесь уже ни как нельзя обойтись без помощи друзей или родных.

3. Реакция слуха. В самый неожиданный момент должен прозвучать любой звук (например, стук), обязательно не видя его источника, из-за которого вы бы испугались. Ежедневно выполняя это упражнение — научитесь правильно реагировать на какой-либо звук.

4. Реакция осязания. Чтобы хорошо развить чувствительность необходимо завязать глаза пока вы тренируетесь, а тренер должен стоять за вашей спиной. Рассмотрим пару упражнений:

5. Сидя на стуле впереди себя держим руки. Во время каждого прикосновения нужно перед собой (за спиной или над головой) хлопнуть;

6. Тренируемый стоит, а тренер дотрагивается рукой к его плечу. Во время прикосновения присядьте или прыгнуть в любую сторону.

1. Зрительная реакция. С помощью зрения каждый получает примерно 90%% общей информации. А это значит, что мозг должен уметь реагировать во время любой сложной ситуации отсеивая возникший раздражитель.

2. Рассмотрим упражнения: из-за шторки тренирующий показывает любые предметы, а тренируемый должен реагировать только на те предметы, которые были заранее оговорены, со временем скорость можно увеличить.

3. Воспользовавшись советами вы сможете убедиться, что стали более активными, способными проявлять себя.