Как разработать руку после перелома?

gjuli:

Любой человеческий орган требует постоянной работы. Если он не функционирует или работает мало, то приток крови к нему уменьшается, а, значит, к нему начинает поступать меньше питательных веществ и происходит атрофия. «Это касается в большей степени мышц. Такая ситуация чаще всего наблюдается после того, как снимают гипс после переломов.

Важный этап лечения любых переломов — это восстановление функции мышц.

Как же разработать руку после перелома?

Главные задачи реабилитации после перелома руки:

• Устранить мышечную атрофию и сосудистые изменения;
• повысить эластичность и тонус мышц руки;
• улучшить подвижность «суставов;
• устранить застойные явления;
• повысить двигательную «активность руки.

Этапы реабилитации:

• физиопроцедуры и массаж;
• специальные физические упражнения;
• правильное питание.

Чтобы разработать руку после перелома, улучшить в ней кровообращение и устранить застойные явления применяют массаж. Повысить тонус мышц помогают поглаживания и разминания атрофированных мышц. Благотворное воздействие оказывают ванны с отварами трав, прогревания воском и озокеритом, растирания кедровым маслом, магнитотерапия.

Врач подбирает специальный комплекс упражнений, который включает занятия на тренажерах.

Дома можно и самостоятельно выполнять определенные упражнения.

Например, сидя за столом барабанить пальцами по нему,

Хлопки руками перед собой

Подъем рук вверх, скользя по боковой части туловища

Кисти ставим перед грудью, пытаемся локти отвести назад.

Поврежденную руку кладем на здоровую и пробуем «поднять их вместе вверх;

Поднимаем руку вверх для того, чтобы как бы погладить волосы;

Достаем»кистью сначала до одного, а потом до другого плеча.