Как развить интеллект?

gjuli:

Существует несколько простых правил, как развить интеллект.

Во-первых, постарайтесь поменьше смотреть телевизор. Замените его книгой, общением с друзьями, походом в театр, интересной познавательной поездкой и многим другим. Главное, чтобы был отдых и польза для разума.

Во-вторых, физические упражнения для придания тонуса организму, что в свою очередь позитивно сказывается на деятельности мозга, снабжая его кислородом. Упражнения дают и физическую и умственную энергию.

В-третьих, если вы читаете, то читайте классические произведения, которые стимулирую развитие интеллекта. Только классика может улучшить мышление, творческие способности, речь. Классическая литература богата языком, захватывающими сюжетами и интересным повествованием, что поможет расширить словарный запас и повысить уровень вашего интеллектуального развития.

В-четвертых, обеспечьте себе здоровый и полноценный сон, который позволяет мозгу отдохнуть и сделать ваш ум ясный, внимание сосредоточенным. Полезно также поспать 10-15 минут в середине дня.

В-пятых, принимая важные решения, не торопитесь, прислушивайтесь к своей интуиции, взвесьте все laquo;плюсыraquo; и laquo;минусыraquo;.

Развить интеллект нельзя без развития памяти. Те, у кого, хороша развита память быстрее воспринимают и усваивают новую информацию, а это очень важно» в наше время скоростей и безудержного технического прогресса.

Чтобы развить интеллект, слушайте классическую музыку. Музыка стимулирует создание новых и укрепление имеющихся нейронных связей. А, значит, повышает «возможности мозга.