Как развить сильный удар?
1 комментарий к статье «Как развить сильный удар?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Иметь сильный, а лучше очень сильный удар, без сомнения хотел бы каждый последователь боевого искусства, причем не важно какого. И волшебные рецепты усиления ударов, ищут в разных факторах. Это и сильные мышцы, и таинственная энергия Цы, и другие хитрости. А между тем, секрет сильного удара, гораздо проще и прозаичнее. это хорошая координация движений, а так же правильно выстроенная структура. об этом мы и поговорим.
Секрет сильного удара, если речь идет об ударах рукой или ногой, заключается, если коротко в правильной координации и работе человеческого тела.
Это и своевременное включение звеньев тела в ударный импульс, и такое же правильное закрепощение тела, то есть создание оптимальной для передачи ударного импульса в мишень структуры.
Для этого, рука или нога, должна подпираться импульсом корпуса. Но не все так просто. Этот самый импульс должен быть своевременным, а главное к моменту прихода ударного элемента в цель, должна быть выстроена оптимальная конструкция из звеньев человеческого тела, которая должна обеспечить беспрепятственную доставку ударного воздействия.
А вот это уже, сложная работа, и помочь здесь могут, два важных элемента. Первый это шаг, любой удар наносите, по крайней мере, в начале своего пути воина, именно с шагом. Второй элемент, это круг. Круги позволяют четко понять момент вложения корпуса, прочувствовать его.
Подробнее обо всем этом, можно прочитать в статьях Ю. Ю. Сенчукова.