Verification: f8b076b9264c14c4

Как развить сильный удар?

  • admin
  • 1 комментарий
  • Фото: Как развить сильный удар?

Как развить сильный удар?

Оцените эту запись:
1 комментарий к статье «Как развить сильный удар?»
  1. asad:

    Иметь сильный, а лучше очень сильный удар, без сомнения хотел бы каждый последователь боевого искусства, причем не важно какого. И волшебные рецепты усиления ударов, ищут в разных факторах. Это и сильные мышцы, и таинственная энергия Цы, и другие хитрости. А между тем, секрет сильного удара, гораздо проще и прозаичнее. это хорошая координация движений, а так же правильно выстроенная структура. об этом мы и поговорим.

    Секрет сильного удара, если речь идет об ударах рукой или ногой, заключается, если коротко в правильной координации и работе человеческого тела.

    Это и своевременное включение звеньев тела в ударный импульс, и такое же правильное закрепощение тела, то есть создание оптимальной для передачи ударного импульса в мишень структуры.

    Для этого, рука или нога, должна подпираться импульсом корпуса. Но не все так просто. Этот самый импульс должен быть своевременным, а главное к моменту прихода ударного элемента в цель, должна быть выстроена оптимальная конструкция из звеньев человеческого тела, которая должна обеспечить беспрепятственную доставку ударного воздействия.

    А вот это уже, сложная работа, и помочь здесь могут, два важных элемента. Первый это шаг, любой удар наносите, по крайней мере, в начале своего пути воина, именно с шагом. Второй элемент, это круг. Круги позволяют четко понять момент вложения корпуса, прочувствовать его.

    Подробнее обо всем этом, можно прочитать в статьях Ю. Ю. Сенчукова.

Добавить комментарий

Войти с помощью: