Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

asad

+
-

Иметь сильный, а лучше очень сильный удар, без сомнения хотел бы каждый последователь боевого искусства, причем не важно какого. И волшебные рецепты усиления ударов, ищут в разных факторах. Это и сильные мышцы, и таинственная энергия Цы, и другие хитрости. А между тем, секрет сильного удара, гораздо проще и прозаичнее. это хорошая координация движений, а так же правильно выстроенная структура. об этом мы и поговорим.

 

 Секрет сильного удара, если речь идет об ударах рукой или ногой, заключается, если  коротко в правильной координации и работе человеческого тела.

Это и своевременное включение звеньев тела в ударный импульс, и такое же правильное закрепощение тела, то есть создание оптимальной для передачи ударного импульса в мишень структуры.

Для этого, рука или нога, должна подпираться импульсом корпуса. Но не все так просто. Этот самый импульс должен быть своевременным, а главное к моменту прихода ударного элемента в цель, должна быть выстроена оптимальная конструкция из звеньев человеческого тела, которая должна обеспечить  беспрепятственную доставку ударного воздействия.

А вот это уже, сложная работа, и помочь здесь могут, два важных элемента. Первый это шаг, любой удар наносите, по крайней мере, в начале своего пути воина, именно с шагом. Второй элемент, это круг. Круги позволяют четко понять момент вложения корпуса, прочувствовать его.

Подробнее обо всем этом, можно прочитать в статьях Ю. Ю. Сенчукова.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: