Как развивать внимание?

Как развивать внимание?

Stonecliff
  1. Pavla говорит:

    Чтобы развить внимание, нужно научиться концентрировать внимание на какой-либо работе и не отвлекаться. Для того чтобы отвлекаться как можно меньше нужна соответствующая обстановка, располагающая «к работе. Хорошо освещенная комната, удобное кресло. Отвлечение полезно на 10-15 мин., например гимнастика для глаз.

    Стремиться к полной тишине не нужно, наоборот, негромкая и не раздражающая музыка помогает. В дальнейшем можно так натренировать внимание, что отвлекаясь, вы все равно не потеряете суть работы.

    Хороший способ улучшить внимание это научиться слушать других. Учитесь находить полезное из всего того, что слышите ежедневно.

    Работая над собой, постарайтесь понять, что больше всего раздражает и мешает сосредоточиться.

  2. asad говорит:

    «

    «Существует три вида внимания, не произвольное, произвольное, и послепроизвольное.

    И если с первыми двумя все более менее понятно, то третий вид, мы поясним.

    Это внимание вызванное заинтересованностью, важностью объекта, и так далее.

    «

    Тренировать можно: концентрацию внимания.

    Для этого, нужно в течение долгого времени удерживать какой-то объект в фокусе внимания.

    Кроме того, можно тренировать, переключение внимания.

    Для этого, нужно стараться удерживать в фокусе внимания, несколько различных объектов.

    Это и будет быстрое переключение внимания.

    «

    Вот так можно тренировать внимание.

    Успехов вам, и всего наилучшего.

Добавить комментарий

Войти с помощью: