Как самому бросить курить?

Hope:

Самому бросить курить очень просто! Все зависит от вас и только от вас!

Ведь каждый человек сам выбирает свой дальнейший путь, как ему жить, кем работать, чем заниматься в выходные и свободное время, что есть, пить и курить ли.

У меня был знакомый один, хотя почему был, он и сейчас есть, даже друг мне, в общем, он курил очень много и уже давно. В день он скуривал по полторы-две пачки, то есть, был заядлым курильщиком. Мы долго старались ему помочь, все говорили, мол, бросай, зачем оно тебе, а он нам в ответ — та я сам все знаю, не могу бросить.»

А я все шутила, мужу говорила, что бред все это, захотел бы — бросил. Здоровый ведь человек, мозг есть, понимает, что это вредно и денег куча только уходит. Я же бросила курить, хотя два года курила беспрерывно. Конечно, я курила не так, как все эти курильщики, то есть, две сигареты в день, ну может больше, но 4 это был предел. И бросила потом, очень просто. просто перестала курить и все.»

И вот, что я хочу сказать. Что если вы сами хотите бросить, то вы же не больной какой-то, чтобы не осознавать всего вреда и не понимать, что надо бросать, тем более, если вы так сами решили. Просто перестаньте курить и все. Хочется покурить — а вы конфетки пососите, расслабитесь и вкусненькое покушаете, и не вредно же, разве что для зубов ;)»