Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

marikovna

+
-

Добрый день! 

Я рекомундую диету состоящую из большого количества белка, например диету Дюкана. Она собержит мало углеводов в еде и мало жира и содержит несколько этапов, первый из которых называется атака, и состоит только из белковый продуктов. Продолжительность расчитывается на официальном сайте Дюкана, это бесплатно и недолго. На этом этапе теряется много кг, некоторые умудряются по 3-4 килограмма потерять. Конечно если вы не любите мясо, этот вариант не для Вас, или если есть какие то медицинские противопоказания, то вообще лучше не пользоваться диетами, а скидывать вес только на правильном питании. 

Присмотритесь к тому как скидывают вес профессиональные спортсмены.

Ответил marikovna 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

asad

+
-

 

Если лишнего веса у вас - всего-то килограмм полтора, то сбросить его за неделю, вполне реально.

Ну, еще два, с трудом три.

Но, если сбрасывать нужно десять двенадцать, и более килограммов, то за неделю такой вес сбросить без хирургической помощи, вряд ли у вас получится.

Да и вредно это.

Хирургическая помощь, упомянутая здесь, называется липосакция.

В результате этой операции, лишний вес, просто срезается, или откачивается, деталей, честно говоря, не знаю.

Но, этот способ, позволяет худеть быстро, а вот надолго ли, это уже другой вопрос.

Во-первых, организм, будет стремиться восстановить жировой запас, всеми силами.

Во-вторых, как и после любой операции, после липосакции, присутствуют швы, и возможны различные осложнения.

А, кроме того, для того, чтобы похудеть надолго, нужно, так или иначе, менять свой образ жизни.

Больше нагружать организм различными физическими нагрузками, не кушать перед сном, изменить свой рацион, уменьшив количество сладостей, мучного, жареного, жирного, и так далее.

А за неделю, такой способ похудения, вряд ли даст особые результаты, хотя можете попробовать, вдруг и получиться.

Только помните, что сверх меры, то как правило, и плохо и вредно, да и глупо.

Так что, соизмеряйте, свои запросы, со своими возможностями, и берегите свое здоровье, второго ведь не дано.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: