Как сбросить жир?

asad:

«

Есть различные способы, сбросить жир, или другими словами, похудеть.

Можно сесть на диету.

Но для того чтобы диета была эффективной, и к тому же не приносила вреда для здоровья, она должна быть индивидуальной, созданной с учетом вашего организма, его особенностей, вашего образа жизни, и так далее.

А, кроме того, на диете всю жизнь не просидишь.

И рано или поздно диета заканчивается.

И вместе с ней, заканчивается, как правило, похудение, и начинается обратный процесс.

Еще можно сделать липосакцию.

Это когда добрые хирурги, своими способами, избавят вас от излишков жировых тканей.

Но, во-первых, это операция, со всеми присущими ей опасностями и недостатками.

Во-вторых, это довольно-таки дорого, и требует времени.

А в-третьих, организм, у которого так варварски украли тщательно накапливаемый жир, постарается его в кратчайшие сроки вернуть.

Различные препараты, для похудения, сжигания, растворения и телепортации жира, я вообще рассматривать не буду.

Не знаю, можно ли сжечь, таким образом, жир, но сжечь свое здоровье, проще простого.

Поэтому если есть желание, и не жалко здоровья, экспериментируйте на свой страх и риск.

И последний способ, это повышение физических нагрузок, чаще всего занятия спортом, и ограничения в пище.

Это не самый быстрый, не самый простой, и даже не самый дешевый способ.

Но он безопасен, и даже полезен для здоровья, а кроме того, вы меняете образ жизни, который привел к ожирению, а значит результат, если не вернетесь к старому. Останется надолго.