Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

PanchVV

+
-

Как сделать фигуру идеальной?  Конечно – лучше всего родиться с идеальной фигурой. Но если существуют  какие- то  отклонения от идеальности,  нужно с ними бороться. Для начала определиться, где именно  недостатки в фигуре? А потом незамедлительно действовать. Приобрести специальную литературу, недостатка информации сейчас нет. Читайте на здоровье: как правильно питаться, как вести здоровый образ жизни и выполняйте все рекомендации. Однозначно нужно делать физические упражнения, во время ложиться спать, пораньше вставать, пить не меньше двух литров жидкости в сутки. И самое главное радоваться жизни. Не подпускать к себе никаких негативных мыслей. И еще не грешить, потому что грехи будут вести вас к порочному образу жизни. А вам нужен здоровый жизненный  уклад. Выполняя хотя бы эти несложные упражнения, вы будете здоровы и телом, и душою, и самое главное духом. И конечно, у вас будет идеальная фигура.

Ответил PanchVV 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Vsevradost

+
-

Тело оно и так прекрасное! Не стоит с ним что - либо делать! Оно ваше и самое любимое.

Полюбите его всем сердцем. А потом очень внимательно посмотрите на себя в зеркало. Но не осуждающим взглядом, а взглядом полным любви. Посмотрите на небольшой животик, улыбнитесь ему. На свои прекрансые руки и ноги. На свои замечательные ягодицы. Смотрите с любовью, не критикуйте.

Когда в вас проснется любовь к своему телу - вы начнете замечать, что некоторые вещи - например как через чур большой живот, или слишком толстая жировая прослойка на ваших бедрах все это вам вредит - но вредит не по причине красоты, а по причине здоровья. Большой живот - давит на ваши женские органы опуская их еще быстрее, чем бы они опускались по законам гравитации. Пожалейте свои женские органы и поймите, что пора бы и пресс подкачать. Но не до "истерических кубиков" а до здоровых размеров. Жировая прослойка на животике совершенно необходима, опять таки, для защиты внутренних органов.

Посмотрите на бедра и ноги. Возможно слишком большая нагрузка на стобы из-за чрезмерного веса. Пожалейте ваши стопы, они носят все ваше тело. На них нельзя давать большую нагрузку - устанут слишком быстро! Поэтому займитесь правильным питанием. Потребляйте только то, чо требуется организму, исключайте (ну или почти исключайте) различного рода вкусняшки: пироженки, шоколадные конфеты, гамбергеры и чизбургеры, которые не несут в себе питательной ценности, а несут только лишние килограммы.

Зайиметсь спортом- спорт он ведь так необходим для нашей спины, для позвоночных дисков. Плавайте в бассене, занимайтесь йогой, упражняйтесь на тренажерах и делайте ежедневную утреннюю зарядку.

В скором времени, вы заметите что тело стало меняться. Что из-за вашей любви оно стало еще больше преображаться. И этот процесс бесконечен, нет предела совершенству.

Ответил Vsevradost 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: