Как сделать красивое тело?

Как сделать красивое тело?

Steelfont
  1. Vsevradost говорит:

    Тело оно и так прекрасное! Не стоит с ним что — либо делать! Оно ваше и самое любимое.

    Полюбите его всем сердцем. А потом очень внимательно посмотрите на себя в зеркало. Но не осуждающим взглядом, а взглядом полным любви. Посмотрите на небольшой животик, улыбнитесь ему. На свои прекрансые руки и ноги. На свои замечательные ягодицы. Смотрите с любовью, не критикуйте.

    Когда в вас проснется любовь к своему телу — вы начнете замечать, что некоторые вещи — например как через чур большой живот, или слишком толстая жировая прослойка на ваших бедрах все это вам вредит — но вредит не по причине красоты, а по причине здоровья. Большой живот — давит на ваши женские органы опуская их еще быстрее, чем бы они опускались по законам гравитации. Пожалейте свои женские органы и поймите, что пора бы и пресс подкачать. Но не до «истерических кубиков» а до здоровых размеров. Жировая прослойка на животике совершенно необходима, опять таки, для защиты внутренних органов.»

    Посмотрите на бедра и ноги. Возможно слишком большая нагрузка на стобы из-за чрезмерного веса. Пожалейте ваши стопы, они носят все ваше тело. На них нельзя давать большую нагрузку — устанут слишком быстро! Поэтому займитесь правильным питанием. Потребляйте только то, чо требуется организму, исключайте (ну или почти исключайте) различного рода вкусняшки: пироженки, шоколадные конфеты, гамбергеры и чизбургеры, которые не несут в себе питательной ценности, а несут только лишние килограммы.

    Зайиметсь спортом- спорт он ведь так необходим для нашей спины, для позвоночных дисков. Плавайте в бассене, занимайтесь йогой, упражняйтесь на тренажерах и делайте ежедневную утреннюю зарядку.

    В скором времени, вы заметите что тело стало меняться. Что из-за вашей любви оно стало еще больше преображаться. И этот процесс бесконечен, нет предела совершенству.»

    «

  2. almac говорит:

    Любите себя — свое тело, душу и все, что дал Бог! И не забывайте о других, конечно же.. Занимайтесь спортом, выходите на прогулки почаще и тогда ваше тело тоже начнет меняться.

    Запишитесь в тренажерный зал, обратитесь к инструктору, и он посоветует вам упражнения, необходимые для изменения рельефа тела. Кроме этого не забывайте о подходящем питании — не нужно голодать, а нужно всего лишь выбрать наиболее подходящие продукты.

    Важно заниматься спортом систематически, и не халтурить, иначе сложно будет изменить внешний вид вашего тела, не работая над результатом. Вобщем, просто попробуйте, а дальше все само станет получаться, уверен в этом! Только не прибегайте к сомнительным диетам — всего-навсего позаботьтесь о правильном питании…

  3. almac говорит:

    Любите себя — свое тело, душу и все, что дал Бог! И не забывайте о других, конечно же.. Занимайтесь спортом, выходите на прогулки почаще и тогда ваше тело тоже начнет меняться.

    Запишитесь в тренажерный зал, обратитесь к инструктору, и он посоветует вам упражнения, необходимые для изменения рельефа тела. Кроме этого не забывайте о подходящем питании — не нужно голодать, а нужно всего лишь выбрать наиболее подходящие продукты.

    Важно заниматься спортом систематически, и не халтурить, иначе сложно будет изменить внешний вид вашего тела, не работая над результатом. Вобщем, просто попробуйте, а дальше все само станет получаться, уверен в этом! Только не прибегайте к сомнительным диетам — всего-навсего позаботьтесь о правильном питании…

  4. kate53297 говорит:

    Для того что бы иметь красивое и желанное тело, о котором наверное мечтает каждая девушка — следует соблюдать лишь два стандартных правила.

    Первое — это сбалансированное и рациональное питание.

    http://www.youtube.com/watch?v=Gx8w3KAEHCw

    http://www.youtube.com/watch?v=Yp44UCcckmU

    http://www.youtube.com/watch?v=JLd6jxWXcckamp;feature=results_mainamp;playnext=1amp;list=PL388AD0FCEF1F3EEC

    Второе же правило — это занятия спортом. Существует несколько стандартных правил.

    http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQjfPimA

    http://www.youtube.com/watch?v=-CN2jXAMfrA

    http://www.youtube.com/watch?v=YlHr1U1y1DM

    http://www.youtube.com/watch?v=RiB40GFH8pI«

  5. Rhiannon говорит:

    Чтобы сделать красивое тело, необходимо заняться тренировкой тела физического. Во-первых, вам поможет обычная аэробика, тренировка косых мышц живота, икроножных мышц, разминка головы и шеи, упражнения с гантелями. Также вам могут помочь занятия фитнесом, а еще вам «необходимо изменить свой рацион питания. Употребляйте как можно меньше мучных и хлебобулочных изделий, а также жирной пищи. Занятия по такой системе как Body-sculp также пойдут вам на пользу. Не забывайте о ежедневных пробежках! Если вы не можете слишком долго бегать, то хотя бы постарайтесь в день проходить не менее полутора часов (это около семи — восьми километров). Удачи вам в построении вашего тела!

Добавить комментарий

Войти с помощью: