Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Глядя на себя любимую в зеркала, мы девушки постоянно умудряемся найти хоть один самый маленький недостаток. Нас постоянно что-то не устраивает, и мы пытаемся бороться с тем, что нашли в себе. Порой бывают ситуации, что действительно стоит подкорректировать свою фигуру, но мы не знаем как.

Как сделать красивую попу?

1 

   Помните, что вы не сможете ничего изменить, если не приложите к этому никаких усилий. Обязательно нужны ежедневные тренировки и выполнение хотя бы элементарных упражнений. Причем не обязательно ходить в зал, чтобы получить желаемый результат. Достаточно выбрать упражнения на группу мышц бедер и ягодиц.

  Очень полезно правильное питание, контроль продуктов, употребляемых в течение дня. Притом не обязательно сидеть на диетах, морить себя голодом. Важно питаться правильно, подбирая для своего рациона те продукты, которые будут насыщать вас энергией, а не откладывать жир на ваших боках.

   Как убрать бедра и ягодицы? Помните, что результат через пару дней вы не получите, поэтому наберитесь немного терпения и начните тренировать свои будра прямо сейчас. Побольше ходите, гуляйте, дышите свежим воздухом. Плавайте, танцуйте и вообще, просто ведите активный образ жизни.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: