Как сделать лунную походку?

  • admin
  • 1 комментарий
  • Фото: Как сделать лунную походку?

Как сделать лунную походку?

Оцените эту запись:
1 комментарий к статье «Как сделать лунную походку?»
  1. Надежда:

    «Лунная походка», придуманная Майклом Джексоном, стала известна миру в 80-х годах XX в. Кажется, будто человек, хоть и шагает вперёд, сам плывёт назад. Как же сделать laquo;лунную походкуraquo;? Многие мечтают воспроизвести её, но получается это не у каждого.

    Итак, как сделать лунную походку ndash; ваши действия

    1«

    • Найдите старые красивые туфли без каблука, обязательно с гладкой и желательно с толстой подошвой ndash; это будут наши «лунные ботинки». Если таких нет, возьмём плотные вязаные носки из шерсти.
    • Лучшим покрытием станет ламинат, линолеум или гладкий паркет. Встаньте возле большого зеркала и оттачивайте движения. Левую ногу приподнимите, встав на носок, согнув слегка в колене. Со стороны будет видна начальная поза Майкла Джексона. Левая нога находится на 20 см ближе правой — носок левой ноги находится на уровне пятки на правой ноге.
    • Скользим назад правой ногой, в пятке приподнимая её, плавно левая нога встаёт на ступню. Движения выполняют плавно, ступни не отрываем от пола целиком, лишь приподнимаем. Продолжайте повторять движения, по очереди меняя позицию ног.

Добавить комментарий

Войти с помощью: