Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Анастасия

+
-

Согните пальцы так, как будто в руке у вас шарик или  яблоко, и  начинайте мягко массировать пальцами и ладонью голову, от передней волосистой части головы постепенно перемещаясь к задней части границы волос. Повторите  несколько раз. Вы сразу почувствуете прилив бодрости, а усталость снимет как рукой.

Ответил Анастасия 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

iulia

+
-

Массаж начинается с приема поглаживания. Для выполнения поглаживания необходимо положить ладони на голову и выполнить нежное и неторопливое поглаживание, двигаясь сверху вниз по направлению к плечам. Все действия поглаживания должны основываться на принципе «от центра к периферии». У людей склонных к неврозу подобные поглаживания вызывают сонное состояние, что очень благотворно влияет на психику.
Наиболее интенсивное и глубокое поглаживание выполняется потому же направлению, но закончить его необходимо на задней поверхности шеи.
Прием «рубление» выполняется немного согнутыми пальцами и ребром кисти. «Рубление» осуществляется свободно, попеременно обеими кистями, направляя их спереди назад по оба края стреловидного шва.
Далее на затылке располагаем кисти поперек головы и параллельно шву затылка. Прием «пальцевой дождь» выполняется одновременно обеими руками, подушечками пальцев производятся недолгие, нежные, эластичные удары. Начинается этот прием со лба и делается по всей голове. Осуществляется он, не спеша, нужно акцентировать внимание на болевых точках.
Прием «растирание» делается строго по ходу нервов. Большой палец необходимо приложить к указательному. И выполнять растирание поверхностью ногтя обоих пальцев. По ходу тройничного нерва растирание необходимо начинать со лба у корня волос. Сложенными указательным и большим пальцами проводятся короткие движения в правую и левую сторону, вначале на месте выхода нерва, затем понемногу поднимаясь вверх и в сторону от срединной линии, подобным штрихообразным растираниям, массажируется вся голова. Этот прием очень эффективен при невралгии тройничного нерва.
Последний прием массажа «ветерок». Для выполнения этого приема понадобится помощник. Помощник по массажу укладывает руки со слегка разведенными пальцами на голову больному, приступает к выполнению быстрых поочередных движений назад и вперед лишь немного затрагивая кожу головы, выполняя такие быстрые движения по всей голове.
Заканчивается процедура массажа головы инертными сгибательными и разгибательными движениями головы, для этого одна рука располагается на затылке, другая помещается на лоб пациента. Наклонив голову больного вперед, затем массажист поднимает ее правой рукой, располагающейся на лбу, и выполняет отпор с помощью левой руки, она находится затылке.
Сгибание и разгибание выполняется 7-10 раз. После массажа головы необходимо помассировать шею. Это поможет усилить кровоток, а значит достичь максимального эффекта.
Одной из разновидностью массажа головы является массаж поверх волос, основным назначение которого снять умственное переутомление и предотвратить выпадение волос.
Первым этапом массажа является легкое поглаживание от лба к затылочной части головы, от темени к ушам. Отличие этого вида массажа в том, что делают его поверх волос.
Все движения массажа должны быть строго по направлению роста волос. Направления против роста волос только усугубят положение.
После поглаживания переходим к растиранию. Растирание делают двух видов: прямолинейное и круговое. Каждый прием выполняется не больше 3-5 минут. Все виды массирования нужно сменять обязательно поглаживание.
После очередного поглаживания приступаем к вибрации (рублению) которое поможет укрепить волосяные луковицы и активировать застои. Рубление выполняют подушечками пальцев по проборам. Легкие постукивания сменяются периодическим поглаживанием

Ответил iulia 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: