Как сделать массаж головы?

Как сделать массаж головы?

Macht
  1. iulia говорит:

    Массаж начинается с приема поглаживания. Для выполнения поглаживания необходимо положить ладони на голову и выполнить нежное и неторопливое поглаживание, двигаясь сверху вниз по направлению к плечам. Все действия поглаживания должны основываться на принципе laquo;от центра к периферииraquo;. У людей склонных к неврозу подобные поглаживания вызывают сонное состояние, что очень благотворно влияет на психику.
    Наиболее интенсивное и глубокое поглаживание выполняется потому же направлению, но закончить его необходимо на задней поверхности шеи.
    Прием laquo;рублениеraquo; выполняется немного согнутыми пальцами и ребром кисти. laquo;Рублениеraquo; осуществляется свободно, попеременно обеими кистями, направляя их спереди назад по оба края стреловидного шва.
    Далее на затылке располагаем кисти поперек головы и параллельно шву затылка. Прием laquo;пальцевой дождьraquo; выполняется одновременно обеими руками, подушечками пальцев производятся недолгие, нежные, эластичные удары. Начинается этот прием со лба и делается по всей голове. Осуществляется он, не спеша, нужно акцентировать внимание на болевых точках.
    Прием laquo;растираниеraquo; делается строго по ходу нервов. Большой палец необходимо приложить к указательному. И выполнять растирание поверхностью ногтя обоих пальцев. По ходу тройничного нерва растирание необходимо начинать со лба у корня волос. Сложенными указательным и большим пальцами проводятся короткие движения в правую и левую сторону, вначале на месте выхода нерва, затем понемногу поднимаясь вверх и в сторону от срединной линии, подобным штрихообразным растираниям, массажируется вся голова. Этот прием очень эффективен при невралгии тройничного нерва.
    Последний прием массажа laquo;ветерокraquo;. Для выполнения этого приема понадобится помощник. Помощник по массажу укладывает руки со слегка разведенными пальцами на голову больному, приступает к выполнению быстрых поочередных движений назад и вперед лишь немного затрагивая кожу головы, выполняя такие быстрые движения по всей голове.
    Заканчивается процедура массажа головы инертными сгибательными и разгибательными движениями головы, для этого одна рука располагается на затылке, другая помещается на лоб пациента. Наклонив голову больного вперед, затем массажист поднимает ее правой рукой, располагающейся на лбу, и выполняет отпор с помощью левой руки, она находится затылке.
    Сгибание и разгибание выполняется 7-10 раз. После массажа головы необходимо помассировать шею. Это поможет усилить кровоток, а значит достичь максимального эффекта.
    Одной из разновидностью массажа головы является массаж поверх волос, основным назначение которого снять умственное переутомление и предотвратить выпадение волос.
    Первым этапом массажа является легкое поглаживание от лба к затылочной части головы, от темени к ушам. Отличие этого вида массажа в том, что делают его поверх волос.
    Все движения массажа должны быть строго по направлению роста волос. Направления против роста волос только усугубят положение.
    После поглаживания переходим к растиранию. Растирание делают двух видов: прямолинейное и круговое. Каждый прием выполняется не больше 3-5 минут. Все виды массирования нужно сменять обязательно поглаживание.
    После очередного поглаживания приступаем к вибрации (рублению) которое поможет укрепить волосяные луковицы и активировать застои. Рубление выполняют подушечками пальцев по проборам. Легкие постукивания сменяются периодическим поглаживанием

  2. Анастасия говорит:

    Согните пальцы так, как будто в руке у вас шарик или» яблоко, и «начинайте мягко массировать пальцами и ладонью голову, от передней волосистой части головы постепенно перемещаясь к задней части границы волос. Повторите «несколько раз. Вы сразу почувствуете прилив бодрости, а усталость снимет как рукой.

Добавить комментарий

Войти с помощью: