Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Что бы ответить на вопрос как сделать протеин нужно сказать, что это и как производиться в заводских условиях. Протеин или протеиновый порошок, являет собой измельченный до микро гранул белок разного рода происхождения (молочный, соевый, мясной и т.п.) перемешанный с вкусовыми добавками. Самой важной частью белка являются аминокислоты из всевозможных вариантов соединений, которых и получаются все виды белка. Но весь смысл протеина заключается в обеспечении как можно быстрого всасывание этих самых аминокислот в стенки желудка и кишечника, что является невозможным при приготовлении дома, т. к. расщепить продукты на эти составляющие не получится, ни с помощью миксера, ни других кухонных приспособлений.

 1

  Все вышеперечисленное говорит о том, что, несмотря на бездну рецептов предлагаемых в сети, сделать протеин как взбитую смесь обезжиренного творога, сухого молока, яиц и разных сиропов представляется невозможным. Полученная смесь не сможет с должной скоростью рассасываться в организме и самое большее, на что будет годна, это добавка к спортивному питанию.

 Существует три самых распространенных видов протеинов:

 - Гейнер – это продукт смешения белков и углеводов, как правило, обработанные сахара.

 - Изолят – представляет собой смесь из белка быстрого усваивания

Выбор необходимого протеина следует делать исходя из отличительных черт организма и преследуемых целей.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: