Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

gjuli

+
-

Начинают хороший массаж совсем не с расположения рук, а с внутреннего настроя массажиста.

Как же сделать расслабляющий массаж.

Любой массаж нужно делать с благоговением. Начинать нужно с приведения в соответствующее состояние себя.  С рук нужно снять украшения, встряхнуть кистями, улыбнуться и приступать к священнодействию.

Постепенно и мягко приближаем руки к телу.

Чтобы сделать расслабляющий массаж качественно  нужно соблюдать принцип непрерывности. Это, значит, прикоснувшись к телу человека, нельзя прерывать контакт до окончания массажа.

Для того, чтобы выполнить расслабляющий массаж,   необходимы применять приемы поглаживания, проминания, растирания.  Каждое движение выполняется  5-10 раз. Начинаем массаж с поглаживаний. От плеча вдоль шеи с двух сторон поглаживаем кожу легкими движениями к ушам, затем обратно. После завершения  очередного поглаживающего движения в положении «вверху», расставляем пальцы и «причесываем» голову - к макушке от линии роста волос.

Затем пальчики от макушки как бы  «сбегают» к основанию шеи. Аккуратно прощипываем с двух сторон шею от позвоночника до  лопаток. Спускаясь делаем более легкие  пощипывания, поднимаясь – более ощутимые.

Затем,  плотно прижимая раскрытые ладони с разных стороны от позвоночника, делаем растирающие движения.

Проминаем  плечевую зону. Захватываем ладонью часть тела, разминаем его и отпускаем. 

Переходим опять к растираниями, но более мягким.

Заканчиваем массаж поглаживаниями.

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: