Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

asad

+
-

 

 Для того чтобы сделать четко отличающуюся талию, следует, заняться физическими упражнениями.

Первым делом, если есть нужно избавится от лишнего веса. Бег, плавание и другие занятия спортом, ваш лучший помощник в этом деле.

Попутно стоит уделять особое внимание зоне талии.

 

Здесь хорошо поможет работа с гимнастическим обручем.

Именно вращение этого обруча хорошо помогает подчеркнуть талию.

Только берите пластмассовый обруч, его и вращать сложнее, а значит эффект будет лучше, и кроме того, он не будет лупить вас по внутренним органам, как металлический.

 

Вообще в этом деле хорошо помогают занятия гимнастикой, акробатикой, танцами, аэробикой, и подобными вещами.

 

Только не доводите себя до крайности, не поступайте так кА одна из голевудских актрис, которая сделала операцию, по удалению нижней пары ребер, чтобы сделать талию тоньше.

Удачи вам, и всего наилучшего.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Hope

+
-

Чтобы сделать талию и убрать жир с боков, если они есть, нужно заниматься специальными упражнениями.

Крутите обруч. Он в буквальном смысле сбивает жир с ваших боков и, соответственно, делает талию стройнее.

Делайте наклоны из стороны в сторону, опять и опять. Тянитесь кончиками пальцев рук до ног, тянитесь в бок, например, сначала руками до одной ноги, а потом до второй (ноги расставлены на ширине плеч).

Можно даже заняться бегом, так вы не только сделаете талию, но и скинете ненужные килограммы вообще. Удачи вам! :) 

Ответил Hope 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: