Как сделать талию?

Как сделать талию?

Burirdana
  1. Hope говорит:

    Чтобы сделать талию и убрать жир с боков, если они есть, нужно заниматься специальными упражнениями.

    Крутите обруч. Он в буквальном смысле сбивает жир с ваших боков и, соответственно, делает талию стройнее.

    Делайте наклоны из стороны в сторону, опять и опять. Тянитесь кончиками пальцев рук до ног, тянитесь в бок, например, сначала руками до одной ноги, а потом до второй (ноги расставлены на ширине плеч).

    Можно даже заняться бегом, так вы не только сделаете талию, но и скинете ненужные килограммы вообще. Удачи вам! :)»

  2. asad говорит:

    «

    «Для того чтобы сделать четко отличающуюся талию, следует, заняться физическими упражнениями.

    Первым делом, если есть нужно избавится от лишнего веса. Бег, плавание и другие занятия спортом, ваш лучший помощник в этом деле.

    Попутно стоит уделять особое внимание зоне талии.

    «

    Здесь хорошо поможет работа с гимнастическим обручем.

    Именно вращение этого обруча хорошо помогает подчеркнуть талию.

    Только берите пластмассовый обруч, его и вращать сложнее, а значит эффект будет лучше, и кроме того, он не будет лупить вас по внутренним органам, как металлический.

    «

    Вообще в этом деле хорошо помогают занятия гимнастикой, акробатикой, танцами, аэробикой, и подобными вещами.

    «

    Только не доводите себя до крайности, не поступайте так кА одна из голевудских актрис, которая сделала операцию, по удалению нижней пары ребер, чтобы сделать талию тоньше.

    Удачи вам, и всего наилучшего.

Добавить комментарий

Войти с помощью: