Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Многие спортсмены покупают утяжелители для ног китайского производства, которые на первый взгляд выглядят достойно, и через несколько месяцев интенсивных тренировок выбрасывают на свалку из-за непригодности, а некоторые поступают разумнее – делают сами эти полезные для занятий приспособления. Утяжелители нужны для бега, прыжков, турника, брусьев и других упражнений.  А как сделать утяжелители для ног, будет детально описано в этой статье.

 1

В первую очередь, следует приготовить все необходимые инструменты и материалы: швейная машинка, ножницы, линейка, пряжки, песок, стропы, герметичные пакеты, липучки и скотч. Песок будет служить в качестве груза, если песок не достаточно удобный, тогда можно использовать гальку. Чтобы вес груза был одинаковый, необходимо измерить пищевыми весами.  Таким образом, нужно песок насыпать в пакеты (размер пакетов определяется на свое усмотрение), соединить несколько пакетов между собой скотчем, выложить пакетики на ткать (лучше джинсовую), приложить стропу к ткани, предварительно отметив, где должны находиться твердые и мягкие липучки. Твердая липучка с пряжкой расположена с 12 см. от конца ткани. Обе липучки следует пришить на одной стороне стропы. После того как чехлы из ткани для пакетов готовы, надо пришить ремни. Если вариант с липучками кажется слишком долгим и томительным, тогда можно сделать на пуговичках, пусть и банально, но зато легко и доступно.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: