Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

gjuli

+
-

Чтобы сделать волосы здоровыми и красивыми, нужно придерживаться определенных правил в уходе за ними и в целом в образе своей жизни.

Во-первых, необходимо определить правильно свой тип волос и подбирать средства, подходящие своему типу.

Во-вторых, состояние волос напрямую зависит от питания. Сбалансировав свой рацион,  можно добиться уменьшения выпадения волос, увеличения их блеска.  В рацион обязательно должны входить омега-3-жирные кислоты, которые оказывают  благотворное влияние на волосы,  кожу, ногти. Каждый день нужно есть: льняное масло, тунец, лосось, миндаль, скумбрию и т.д.

Для волос большое значение имеют фолиевея кислота, витамины В12, В6. Они содержатся в бананах, картофеле и шпинате, в свежих фруктах, овощах, зерновых, мясе, птице, рыбе и молочных продуктах.

Чтобы сделать волосы здоровыми и красивыми для их мытья нужно использовать  прохладную воду. Прохладная вода закрывает чешуйки кутикулы, а полосы при этом становятся более гладкими.

Волосы необходимо мыть, как только они немного загрязнились. Не нужно допускать их засаленности. Нужно нанести шампунь на кожу головы и втирать его примерно 40 с, делая массаж . Потом нужно тщательно смыть, а затем повторить процедуру. После этого наносится  кондиционер на несколько минут

Шампунь лучше выбирать без аммониума лаурил сульфата,  лучше выбрать более нежный шампунь с содиум лаурет сульфатом

Влажные волосы не нужно тереть полотенцем, так они ломаются и выпадают. Не нужно спать с мокрыми волосами

Для ухода за волосами нужно приобрести качественные щетки

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: