Как сделать живот упругим?

Надежда:

Очень красиво выглядит плоский, упругий животик. Существует несколько способов, которые помогают укрепить живот, сделать его более упругим. Для того чтобы сделать живот упругим, и сделать его плоским, необходимо ежедневно выполнять упражнения для пресса. Выполнять упражнения лучше всего ежедневно, и при выполнении упражнений нагрузка должна обязательно идти на все мышцы живота. Также вместе с упражнениями для пресса нужно крутить обруч, и сесть на диету

«

Еще прекрасно помогают эфирные масла для того чтобы подтянуть животик и избавиться от разных растяжек. Чтобы живот был красивым нужно принимать ванну с добавлением в воду специальной смеси, которая помогает добиться желаемого результата. Для приготовления такой смеси необходимо взять по одной капли масла герани, иланг-иланга и фенхеля, добавить в смесь три столовых ложки жирных сливок, и две ложки меда. Очень тщательно все перемешать. Вылить этот коктейль в ванну, наполненную весьма горячей водой, и принимать ее в течение всего пятнадцати минут. После этого нужно сделать массажик живота с использованием скраба