Как скинуть вес?

lola2110:

Скинуть вес ndash; проблема многих людей. Тысячи способов и миллионы методов существуют для борьбы с этой неприятностью. А ведь лишний вес не всегда является болезнью. Зачастую это ndash; последствия сидячей работы, послеродовой набор веса и, конечно же, неправильное питание.
В ежедневной суматохе иногда просто не остается времени на спортзал или другие тренировки. Зато есть масса диет, из которых очень непросто выбрать: либо это слишком тяжело материально, либо невкусно или, еще хуже ndash; голодание. Но ведь существуют и более-менее laquo;вкусныеraquo; диеты.
Одним из значимых факторов диеты является удобство, комфорт при выборе продуктов. А что может быть проще фруктов? Фрукты ndash; кладезь полезных витаминов,» йода, магния, калия, железа и прочих полезных элементов. А вообще, фрукты ndash; это просто вкусно.
Итак, возвращаясь к диетам. Выбор современных женщин ndash; фруктовая диета. Суть диеты в том, что в течение шести дней надо питаться фруктами в количестве 9 кг, которые распределяются на все дни равномерно. Едим фрукты и худеем!
Важно подчеркнуть, что количество жидкости должно быть не более 500-550 мл. Под жидкостью подразумевается все: чай, кофе, вода, кефир, молоко, соки и все, что подходит под описание.»
А самое приятное в этой диете то, что фрукты вы выбираете сами, исходя из личных предпочтений!