Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Часто люди тонкого склада натуры не способны в сложные минуты сдержать шквал обуревающих их эмоций. Считается, что выплескивать негатив полезно, однако существует и отличное мнение, согласно которому частые извержения отрицательной энергии губительны для нервной системы.

 1

Итак, как скрыть эмоции? Небезосновательно положение, гласящее, что умение их контролировать – достоинство уверенных в себе людей. 

Для старта можно составить список: в одну колонку выписать друзей, в другую – врагов. Осознать, что за плохое друзья бы не любили – это первый шаг. Затем нужно на одной странице поместить свои отрицательные качества, на другую – положительные. Попробовать иные изъяны воспринять как достоинства – и так, ежедневно открывать в себе новые положительные стороны.

Следующим шагом будет вооружение иронией. Да, именно юмор – верное орудие борьбы с негативом. В случае стычки с обидчиком лучше всего на оскорбление ответить смехом, и тогда противник будет повержен, поскольку вряд ли сможет дать достойный отпор.

Еще существует прием именно психологической масочки. Действует он следующим образом: в случае затянувшей грусти или обиды человек старается выглядеть так, словно он испытывает обратные чувства. Поначалу это трудно, но затем маска сотворит чудо: надев на лицо приветливое выражение, человек и сам не заметит, как вся печаль куда-то улетучится.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: