Как снизить давление без лекарств и таблеток?

sveto444ka:

Быстрый способ для снижения давления – лед. Ложитесь на живот, уткнувшись в подушку головой. Попросите кого-нибудь с 2-х сторон от шейного позвонка приложить лед. И держите его, пока полностью не растает. Затем на влажную кожу нанесите любое масло и хорошенько его вотрите, но не делайте втирания долго. И давление снизится.
Также, если вы не хотите, чтобы такие приступы повторялись постоянно и чтобы нормализовать давление, обязательно нужно будет ограничить употребление животных жиров и соли. Как можно чаще употреблять творог и другую молочку, фрукты, овощи. В день необходимо съедать по 2-3 зубчика чеснока.
Корица хорошо снижает давление, лучше ее принимать с медом или простоквашей.
Боярышник – отличное средство от гипертонии. Горсть плодов залейте 1/2 л кипятка. Прокипятите 5-10 минут, часа 2-3 настаивайте, пейте до еды за полчаса по 3-4 глотка.
Черноплодная рябина тоже помогает снизить давление. Достаточно в день съедать 10 гр. ягод. Также из ягод при гипертонии хорошо помогают клюква, черника и шиповник.