Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Снимаем усталость с глаз

Вам понадобится

Слой материи
Кусочек льда
Пакетик чая
Отвар ромашки
Ватный диск

Инструкции

1. Сейчас многие, вынуждены находиться большой временной промежуток за компьютером, и из-за чего у людей начинается утомление глаз.


2. Как снять усталость глаз – существует множество разнообразных способов, для снятия усталости, один из наиболее простых это тренировка для глаз. Она включает многочисленных движениях глазными яблоками как с закрытыми векам, так и с открытыми глазами.


3. Упражняться можно в любое время для снятия усталости, обычно это помаргивания с большей скоростью, прикрытие глаз руками на определенное время и.т.д. Для предотвращения утомляемости глаз. Когда индивидуум трудиться на пэвм, или играет играх, читает, желательно каждые двадцать-тридцать минут делать перерыв.


4. Встать размяться, выполнить упражнения для глаз, посмотреть вдаль, помассировать область висков, слева и справа от глаз. В этих местах находятся точки улучшающие остроту зрения. После работы дома, на закрытые веки через один два слоя материи, можно поместить по небольшому кусочку льда. Или вместо льда, можно использовать пакетик чая, предварительно положенный в холодильник.


Полезные советы

Взамен допускается употребить смоченный ватный диск в отваре ромашки. Держать их следует на закрытых веках в течении 15 – 20 минут.

Обратите внимание

Отдыхать стоит укладываться в одно и тоже время, так как во время сна осуществляется расслабление глаз.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: