Как справиться с завистью?

Надежда:

Иногда, у людей, чужое счастье резко вызывает недостаток своего. Называют это чувство ndash; зависть. Оно угнетает, мучает и заставляет чувствовать себя несчастным. Это эмоционально сильное чувство что кажется, что его нельзя проконтролировать. К счастью это совсем не так! Проблема завидующих людей заключается в то что они себе слишком много надумывают, тем самым не видят чёткой происходящей картины. Для того чтобы не попасться на это чувство и справиться с завистью, нужно судить логически, и рационально. Начните из составления списка своих достижений.

«

Иногда бывает, что человек, завидуя чужим достижениям, тут же забывает про свои достижения. Если вы почувствовали у себя в душе то самое чувство зависти, то возьмите чистый листок бумаги, и напишите чего достигли вы, список всех ваших побед. Возможно вы попросту не вспоминали о них раньше. То что кажется вам laquo;стандартнымraquo;, например приобретения машины, получил образование, завёл семью и ребёнка. Так как это тоже многое значит. После этого представьте что есть люди которые этого не имеют. Далее рассмотрите все в совокупности. У каждого человека есть то, чего нет у вас? Но и у вас есть то чего нету у другого человека. Вот например существуют люди, которые умеют рисовать, а есть и такие которые этого не умеют. У каждого есть своя слабая и сильная сторона. Оглянитесь и подумайте, кто из этих всех людей будет счастлив, когда вы добьётесь успеха? Пусть эти люди и будут источником вашего вдохновения.