как справться с обвисанием кожи после родов?

vitek752:

Для каждой женщины, долгожданная потеря килограммов ndash; это огромная радость. Можно позволить себе, то чего раньше стеснялись, открытый наряд, коротких, обтягивающих платьев.
Исчезают многие комплексы. Но потеря веса может омрачиться некоторыми неприятностями.
Одна из них ndash; это обвисшая кожа после похудания. И перед вами встает новая проблема , как избавиться от этого недостатка. Как подтянуть кожу после похудания?
Подтянуть кожу очень важно, чтобы тело стало стройным и привлекательным. Но не пугайтесь, это возможно, нужно только выбрать приемлемый для вас способ. Если вы не знаете ни одного,» я вам подскажу их и дам полезные советы, с вашего позволения.
Для начала перечислю все известные мне способы. Это ndash; активность, водные процедуры, обертывания, специальные средства по уходу за кожей, массаж, косметические уловки.
Какие же можно сделать выводы из выше изложенного? Не зацикливайтесь на одном из методов, используйте хотя бы 2 из них.
Наша кожа может растягиваться и сокращаться благодаря своей эластичности.» Резкая потеря веса, и «кожа не успевает сократиться с той же скоростью, в результате чего после похудения наблюдается обвисание кожи.» Уязвимыми местами являются бедра, руки, ягодицы и грудь. За этими участками нужно постоянно ухаживать.» Особое внимание нужно уделять груди, так как на груди практически отсутствуют мышцы. Ниже представлены советы , как восстановить кожу после похудания и как избежать этой неприятной проблемой:

1.Худейте медленно, не больше 3-5 кг. в «месяц. Так вы значительно уменьшите вероятность обвисания кожи.
2.Не сидите на диетах, особенно голодных. При таких диетах происходит большая потеря влаги, затем тело теряет мышечную массу и только потом уходят жировые отложения.
3.Употребляйте большое количество жидкости, для того, чтобы кожа не теряла своей эластичности. Это в свою очередь предупреждает ее растяжение.
4.Растирайте ежедневно в душе жесткой мочалкой проблемные места, массаж усиливает кровообращение и» делает кожу более упругой.
5.Используйте контрастный душ. Кожа при этом тонизируется и подтягивается.
6.Используйте скрабы для тела, но не более двух раз в неделю. Эта процедура удаляет отмершие клетки, освежает кожу и делает ее гладкой
7.Запишитесь на массаж, общий массаж тела улучшит кровообращение и поднимет вам настроение.
Вот те несложные процедуры, которые помогут вам в вашей проблеме.
Но все-таки для «полного восстановление обвисшей кожи, советую вам заняться спортом.
Желаю вам удачи!!!