Как стать грациозной?

Надежда:

Чтобы стать грандиозной» и красиво двигаться вам нужно развивать и укреплять мышцы своего тела. Но помимо упражнений важна и психологическая подготовка. Во время обыкновенной ходьбы представьте себе, будто вы идете по мелким колючкам, которые как будто щекочут ваши ступни ног. Потренируйтесь сначала дома, во время движения представляйте себя каким либо животным, пантерой, рысью вспоминайте, как они передвигаются с какой изящностью и грандиозностью.

«

Старайтесь двигаться с такой же грандиозностью и изящностью. Занимайтесь танцами, танцы гармонично развивают все мышцы и придают «вашему телу хорошую осанку и грандиозность, и плавность в движениях. Лучше всего ходите на современные танцы, в» которых огромное количество различных движений. Девушкам можно заниматься танцем живот, и ходить на шейпинг. Занимайтесь растяжками, на все суставы и группы мышц. После таких занятий, если вы еще не обрели грандиозность в движениях тренируйте походку, поставить вам походку помогут в балетных студиях и школах манекенщиц. Если вы ходите на каблуках, ставьте сначала ступню на пятку а потом на носок и сразу же выпрямляйте ногу полностью. Не ходите на полусогнутых ногах, со стороны это выглядеть несколько курьезно. Хорошо помогает грандиозности обычная ходьба, она хорошо тренирует ноги и осанку. «Излучайте уверенность и буквально светитесь от счастья. Благодаря этому вы приобретете рано или поздно легкость и грандиозность в движениях.