Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Это заметка для тех, кто собирается достигнуть звания кандидата в мастера спорта. Чтобы знать, как стать кмс и для этого вам надо достигнуть определенных нормативов, тогда нужно знать и соблюдать определенные правила, а также потратить не один год на тренировки, жертвовать не только временем, но и своим здоровьем.
Итак, как стать кмс, способ первый.

Способ 1
Инструкции

1. Выберите вид спорта, в котором вы хотите получить статус кандидата в мастера спорта. Этот вид спорта должен вас радовать и вдохновлять, чтобы тренировки не были мучительными и каторжными. Тренер тоже должен быть вам приятен.


2. Теперь соберите информацию, что является необходимым для того, чтобы достигнуть желаемый уровень кандидата в виде спорта, которым вы решили заниматься. Ознакомьтесь с теорией данного вида спорта.


3. Для разных видов спорта совершенно разные предоставлены нормативы и задания. Это, может быть, определяться в скорости и подсчете в минутах или секундах, поднятие определенного веса, или нужно победить соперника, или соперников. Ваша цель должна быть всегда перед глазами.


4. Проконсультируйтесь у тренера и выработайте с ним определенный план, у него есть богатый опыт и ему есть чем поделиться. Тренер моет предсказать вам, за какой срок вы можете получить желаемую цель, при условии, что будете выполнять определенного сорта действия.


5. Надо не забывать прислушиваться к своему телу и тем самым не надорвать раньше времени свой организм.
Незамедлительно приступайте к исполнению вашей мечты и действуйте по раннее выработанному плану.


Способ 2
Инструкции

1. Начинайте подготовку к получения кмс только, если вам уже есть 13 лет, так как раньше это звание все-равно не дают. КМС дают по количеству завоёванных побед или по присужденным местам.


2. Занимайте первые места на европейских соревнованиях. В одиночном разряде займите 5-8 места, а в парном - 3-4. В командном первенстве занимайте 3-4 места.


3. Пытаясь получить звания кандидата в мастера спорта по количеству завоеванных побед, вам необходимо завоевать не менее 12 побед над спортсменами, которые получили звание КМС, либо 16 побед над спортсменами, где половина кандидаты, а половина просто спортсмены.


Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: