Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Красивая, привлекательная внешность и здоровый организм ходят рука об руку. Без одного не может быть другого. Нет ничего лучше стремления, как стать здоровой и красивой. Заботясь о здоровье, вы будете работать и над своим внешним видом. И если вас интересует оставаться долго молодой и привлекательной, нужно отказаться от вредных привычек и следить за своим здоровьем.

1 

Мы вам сегодня расскажем, как стать здоровой и красивой. Основной залог здорового и привлекательного организма – движение. Старайтесь побольше двигаться, особенно находясь на свежем воздухе. Если у вас сидячая работа, выходите из транспорта на несколько остановок раньше и идите пешком. Не лишними будут занятия спортом, особенно пробежки. Так вы укрепите свой иммунитет и подтяните фигурку, чтобы оставаться стройной в любом возрасте.

Двойной эффект оказывает на наш организм сауна или баня. Хорошая парная с травяным веником – секрет молодости и долголетия многих красоток. Особенно, если совмещать сауну с медовыми масками для всего тела, можно добиться сногсшибательного эффекта.

Не стоит забывать о сбалансированном питании. Не стоит отказывать себе в животных белках, молочных продуктах, витаминах и минералах. Просто старайтесь не увлекаться жирной и жареной пищей, мучными изделиями и особенно алкоголем. Запомните один совет, который давно всем известен – нужно уходить из-за стола всегда немного голодной. Насыщение наступит позже.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: