Как ставить цели и достигать их?

Надежда:

» «Чтобы достичь определенных результатов в жизни вам нужно ставить определенные цели и достигать их. Но прежде чем ставить перед собой какую либо определенную цель вам нужно принять твердое решение следовать к цели, во что бы, ни стало. «Необходимо четко визуализировать цель, постоянно рисовать «ее перед собой. При этом важно учитывать психологический момент. Например, вы поставили перед собой цель купить автомобиль. Сказала да я хочу его купить, буду откладывать деньги. Проходит, какое-то время, а автомобиля так и нет. Важно ставить себе временные рамки. Что к такому то году я буду кататься на автомобиле. Лучше всего чтобы вы записали свои цели на бумаге и повесьте его в видном месте, чтобы периодически натыкаться на него глазами. Это позволит вам не забывать о своей цели. Для большей эффективности составьте план, какими именно методами вы будете добиваться. Одним их самых важных пунктов в плане достижения цели это отслеживание прогресса в достижении целей, и так же отметки их на бумаге. Например, вы хотите накачать пресс, отмечайте после занятий, сколько вы сделали упражнений и сколько вам нужно сделать их в следующий раз. «

«

» «Чтобы ставить цели и достигать их, каждую часть плана необходимо доводить до конца. Соблюдая временной режим, который вы себе поставили. Если достижение цели не получается у вас каким либо методом то попробуйте второй, третий, четвертый и так далее пока не достигнете определенных желаемых результатов. «Хвалите себя, когда вы в достижении к цели, достигли каких либо определенных результатов согласно плану.