Как танцевать диско?

Научиться танцевать диско не трудно. Главное почувствовать ритм музыки и создать соответствующую обстановку. Устроим диско вечеринку!

1. Подготовка.
Немало важно для того, что бы танцевать диско ваш внешний вид.
Нужен образ тех лет. Высокая прическа – начёс или парик, яркая одежда с длинными углами у воротника, клеша, яркая обувь, огромные очки и так далее. В общем, что бы соответствовать надо стать похожим на попугая.

2. Интерьер тоже должен соответствовать, лишь в полной боеготовности вы сможете ощутить в полную силу энергию этого танца. Итак, мы настроили светомузыку, повесили зеркальные шары, включили музыку, теперь можно и танцевать диско.

3. Танцы.
Основное движение это покачивание.
Ноги немного расставлены в стороны и полусогнуты в коленях, руки согнуты в локтях.
Делаем движение бёдрами вперёд, назад, вперёд, назад.

4. Руками двигаем тоже, как бы помогаем бёдрам назад, немного выпрямляя и вперёд приводя их на исходную позицию.
Добавляем небольшие повороты вправо, влево. (Почти все движения строятся на этой основе.)
Теперь меняем положение рук и ставим ноги на ширину плеч, сжимаем ладонь, как будто она – пистолет;

5. Так же покачиваясь, достаем левой рукой до правого бедра и выкидываем руку – пистолет вверх, так раза три, в это время правая рука на поясе;
Далее правой рукой до левого бедра и опять руку вверх и опять так три раза, а левая рука на поясе.
Не забываем покачиваться.

6. Теперь ставим ноги ещё шире и крутим руками перед собой, как будто что — то наматываете.
От себя мотаем, к себе мотаем и в это время покачиваем бёдрами.
Скорость и интенсивность покачивания бёдрами зависит от темпа музыки.

7. Есть вариант танцевального шага под названием МАМБО.
Выполним на 4 счёта:
Ноги на ширине плеч и

8. Правую вперёд наискось перед левой;
Левую вперёд наискось перед правой;
Правую ногу назад в сторону;
Левую ногу назад в сторону.

9. Теперь повторим ещё несколько раз и попробуем в другую сторону выполнить движение.
Теперь мы готовы к вечеринке и сможем танцевать диско не хуже других.