Как убить ревность?

Многие знакомы с чувством ревности, разрушающим даже самые прочные отношения. Прежде всего, необходимо разобраться в причинах ревности. Обычно она не возникает на пустом месте, проблемы могут быть связаны с обоими партнёрами. Как убить ревность — возможно, причины кроются в глубоком детстве. В любом случае, чувство ревности лучше перебороть, найти причину всей проблемы и относиться к этому более философски: зачем портить себе и любимому человеку настроение.

1. Разберёмся в способах борьбы с ревностью:
Займитесь делом.
Найдите себе подходящее занятие, отвлекитесь, сделайте работу, которую отложили уже давно. Способ замещения лучше всего поможет уйти от мыслей о ревности.

2. Разберитесь в себе.
Проанализируйте отношение к самому себе, постарайтесь избавиться от комплектов. Человек, ощущая себя привлекательно, всегда может убедить в этом и других.

3. Научитесь доверять.
Доверие – одна из самых главных составляющих крепких, здоровых отношений. Чаще разговаривайте с любимым человек, так сможете и рассказать о своих переживаниях, и выслушать Вашу вторую половинку.

4. Не бойтесь поделиться мыслями, будет лучше, если Ваш партнёр будет знать, что о тревогах, переживаниях, спокойно объясните, что Вас не устраивает, что бы хотели исправить. Раскройтесь сами перед любимым человеком, ведь недоверие разрушает всё самое прекрасное между любимыми.

5. Не нужно контролировать.
Еще один способ убить ревность – перестать контролировать свою половину. Беспрерывные звонки и постоянные вопросы только усугубляют ситуацию, вызывают раздражение. Даже самый спокойный человек захочет сбежать от повышенного внимания.

Говорят, что любовь и ревность у многих неразрывно связана. Конечно, ревность не возникает без любви, соответственно, там, где есть любовь вполне может возникнуть и ревность. Главное помнить, что постоянно думать об этом чувстве не стоит, это не только может разрушить отношения, но и привести к тяжёлым заболеваниям нервной системы. Если не можете самостоятельно справиться с этим чувством, обратитесь за профессиональной помощью к психологу.