Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

iulia

+
-

  Фартук, или же обвисший живот, появляется после резкого похудения или после родов. Появление фартука обусловлено тем, что мышцы живота и кожа не способны быстро восстанавливаться. Обвисание живота после родов вполне нормальное явление, и предотвратить его, скорее всего, не возможно, а избавиться и вернуть в прежнюю форму вполне реально.

  • Только сбалансированное питание! Не стоит садиться на жесткие диеты. Экспресс-диеты и моно-диеты может и помогут вам сбросить лишние килограммы, но зато еще и "прихватят" вместе с собой стрессы, депрессии, боли различного генеза, срывы и обвисание кожи. Необходимо худеть медленно, но качественно! Выбирать правильное питание. Кожа должна "успевать" подтянуться после каждого сброса веса.
  •  Можно использовать послеродовой бандаж, либо специальные пояса.
  •  Эффективным и доступным для каждого способом избавления от фартука являются обертывания: медовые, из ламинарии, шоколадные, из корицы. Достаточно хороших отзывов и от использования кофейных скрабов.
  •  Конечно, не обойтись и без спорта! Любое занятие спортом, фитнесом поможет избавиться от жира на животе. Необходимо выполнять упражнения для укрепления мышц живота. Очень популярны и эффективны дыхательные упражнения - бодифлекс.
  •  Массаж - будет хорошим помощником в борьбе против обвисшего живота.  Для массажа можно использовать вакуумные банки, силиконовые массажные варежки, мед либо просто "мять" кожу на животе руками.

                 Удачи, терпения и успехов! Будьте красивы! 

   

   

Ответил iulia 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: