Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Казалось бы, что мужчины редко задаются подобным вопросом, но в последнее время модной тенденцией стало соблюдение здорового образа жизни. А, между прочем, убрать «пивной» животик у мужчин только правильным питанием и физическими нагрузками – не является возможным. Чтобы его убрать, необходимо соблюдать следующее – полная очистка организмов от шлаков, занятия в тренажерном зале с персональным тренером, правильное и сбалансированное питание, которое правильно вам подберет только диетолог.

1 

   Ну, чтобы убрать мужской живот,  с тренажерным залом и питанием – все понятно, там вами будут заниматься специалисты, поэтому проблем возникнуть не должно. А вот с очисткой организма придется «попотеть» и пройти через не совсем приятные процедуры. Лучший метод очистки – выполнять каждый день процедуру очистки кишечника при помощи кружки Эмхнера. Да, не совсем приятно, но лучше всех методов помогает! Эту процедуру следует проводить в течении двух недель. 

   После этого вы начнете терять вес, но столкнетесь с проблемой отвисания кожи живота. И тут нам поможет самое обычное упражнение по накачиванию пресса. Также очень хорошим упражнением являются «ножницы». Ложитесь на спину, ноги сведите вместе и приподнимите на высоту около 50 сантиметров. Разводите ноги и снова сводите, только левая нога должна оказаться под правой, затем снова разведите и сведите, и в этом случае правая нога должна оказаться под левой…

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: