Как убрать налет с языка?

Надежда:

» «Налёт, который возникает на языке, может быть удалён с помощью скребка или зубной щётки. Однако если у Вас отвращение к скрипу или чищенью языка, то вы можете использовать антибактериальную жидкость для полоскания рта, но это будет не так эффективно в устранении налёта с языка. Хлоргексидина глюконат-жидкость для полоскания рта, которая доступна по рецепту, по мнению пользователей наиболее эффективна для удаления налёта с языка, она уменьшает налёт на 55 и более процентов. В этой статье мы рассмотрим чищенье языка с помощью скребка:»

» «1)Положите скребок на язык так далеко насколько это возможно, нажмите на скребок так ,чтоб он расположился соответственно поверхности вашего языка, тяните его медленно по направлению к передней части вашего языка, удалите мусор со скребка под проточной водой.»
» «2)Чистить язык необходимо 2-3 раза в день, делать это нужно медленно и нежно, пока вы не удалите весь налёт с языка. После чищенья ополосните рот антибактериальной жидкостью, чтобы уменьшить содержание бактерий и предотвратить их накопления, кроме того рекомендуем вам пить много воды, это поможет вам дольше сохранять свой язык свободным от налёта. Однако если ваш язык болит или вы никак не можете избавится от налёта ,необходимо обратится к стоматологу.
» «Теперь вы знаете, как убрать налет с языка.