Как убрать целлюлит с ягодиц?

Надежда:

«Как убрать целлюлит с ягодиц

» «Ягодицы ndash; излюбленное место для образования целлюлита. С одной стороны может показаться, что этот участок тела закрыт от общего взора, но с другой стороны любимому мужчине и пляжу летом открывается laquo;красотаraquo; ягодиц. Поэтому многие женщины задумываются, как убрать целлюлит с ягодиц.

» «Для начала следует понимать, что целлюлит не пропадает за две ndash; три недели. Он не лечится просто кремом. Сперва, нужно осознать, что придётся выполнить колоссальную работу по устранению апельсиновой корки. Пересмотреть свой рацион питания, начать заниматься спортом (не от раза к разу, а регулярно), записаться на массаж и специальные обвертывания.

» «Итак ,в чем же нужно пересмотреть своё рацион питания. Исключаем махом всё жирное, сладкое, соленое и копченое. Именно благодаря такому виду продуктов скапливается жир в нашем теле и образуется ненавистная корка. Заменяем всё это овощами и фруктами,» крупами, молочными продуктами, нежирным мясом. Увеличиваем количество выпиваемой воды в день до двух ndash; трех литров.

» «Если заниматься спортом в домашних условиях, то для начала нужно делать приседания и начать прыгать через скакалку. Утренняя зарядка ndash; ещё один мощный шаг на встречу здоровой кожи.

» «Всем давно известно, что массаж улучшает кровообращение кожи и способствует расщеплению жиров. Наилучшим массажом против целлюлита является баночный массаж. Но необходимо знать, как правильно его выполнять, чтобы не оставить больших синяков на коже. «Как убрать целлюлит с ягодиц ndash; главное желание и терпение.